YOU ARE THE universe
EXPERIENCING itself
- Alan Watts
Καλώς ήλθατε στο
MY DAILY RETREAT
Το My Daily Retreat δημιουργήθηκε απο την Κωνσταντίνα Ψιμούλη, Σύμβουλο Αποτοξίνωσης και Καθοδηγήτρια Γιόγκα.
Εδω μπορείτε να κανονίζετε την πρακτική σας στην μέθοδο της παραδοσιακής γιόγκα , να ενημερώνεστε πάνω σε θέματα διατροφής και να συμμετέχετε σε χαλαρωτικές ,αποτοξινωτικές, εκδρομές στην φύση.
xx, Konstantina
Ας δημιουργήσουμε θετικό αντίκτυπο
YOGA
Σε όλα τα φιλοσοφικά συστήματα, που συνδέονται με την πρακτική της γιόγκα, όλα φανερώνονται μέσα απο το δίπολο της αρσενικής και θηλυκής ενέργειας. Η λέξη YOGA σημαίνει ακριβώς αυτο: Ένωση αυτων των δύο κοσμικών ενεργειών. Η Πρακτική της γιόγκα έχει πολλούς συστηματικούς τρόπους και προσαρμόζεται για κάθε σώμα , ηλικία και ιδιοσυγκρασία. Mέσα απο την ένωση του φυσικού σώματος (yang) και του πνέυματος (yin) ο άνθρωπος ξεδιπλώνει όλη την δυναμική του, τα ταλέντα του, την δημιουργικότητα του και την αγάπη του για την ζωή!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η διατροφή παίζει έναν πολύ βαρυσήμαντο ρόλο για την εξάγνιση του σώματος τόσο σε φυσικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο. Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες τις θρησκείες συμπεριλαμβάνονται οδηγίες για νηστείες και τρόπο διατροφής για την πνευματική ανάταση.Tα σεμινάρια του MDR προσφέρουν τις γνώσεις για το πως μπορείτε να οργανώσετε την κουζίνα σας έτσι ώστε να τρέφεστε με τρόπο που βοηθά το σώμα σας σε κάθε επίπεδο!
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Το MDR διοργανώνει retreats με σκοπό την αποτοξίνωση του ανθρώπου απο τους γρηγορους καθημερινούς ρυθμούς.
Σε υπέροχες, προσεκτικά επιλεγμένες περιοχές, γίνονται εκδρομές με γιόγκα και διατροφή ενώ διοργανώνονται και μαθήματα γιόγκα, και χορτοφαγικά πικ νικ, στα Άλση και Πάρκα της Αττικής.
Ανακάλυψε υγιεινά tips
“Χαρακτηριστικό της ενέργειας της Νέας Σελήνης είναι ότι προσφέρει το πιο εύφορο έδαφος για καινούργιες ιδέες και καινούργια ξεκινήματα ,αλλα αυτά υλοποιούνται μόνο με την ενεργοποίηση της ομαδικότητας ,της συνεργασίας και της αλληλουποστήριξης, ενω αποδυναμώνονται και χάνονται, στο επίπεδο της μονάδας.”