4 μέρες με Γιόγκα και Διατροφή
στο Προκόπι Ευβοίας
(Σαββατο 9 με Τριτη 12 ΜΑΡΤΙΟΥ 2024 )
Το My Daiy Retreat σε συνεργασία με το Candili Estate, σας προσκαλούν σε ένα τετραήμερο μέσα στην φύση με γιόγκα ,χορτοφαγική διατροφή και βόλτες μέσα στην φύση.
Αν ενδιαφέρεστε να συμμετάσχετε σε αυτό το αντάμωμα, και να βιώσετε ενα 4ημερο που προάγει την υγεία σας σε κάθε επίπεδο, δηλώστε σήμερα το ενδιαφέρον σας στο email :
retreatmydaily@gmail.com
Τo πρόγραμμα των ημερών είναι δομημένο σύμφωνα με τον ανθρώπινο κιρκάδιο ρυθμό, και σύμφωνα με τους κανόνες της αλκαλικής χορτοφαγικής διατροφής .
ΠΡΟΣΟΧΗ:
1. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσαρμοστούν στο ωράριο των ημερών όσο αφορά την τροφή και την άσκηση τους , όπως και το να απέχουν πλήρως απο καθε εθιστική και διεργετική ουσία όπως ο καφές, το αλκοόλ και το τσιγάρο.
Το πρόγραμμα αλλα και το μέρος, είναι έτσι δομημένο , ώστε να σας προσφέρει ένα απόλυτα ασφαλές και ήρεμο περιβάλλον, για να κάνετε την προσπαθειά σας με τις ευνοϊκότερες συνθήκες .
“Aν ΔΕΝ είστε αποφασισμένοι ότι θα προσαρμοστείτε στο πρόγραμμα, παρακαλώ ,ΜΗΝ δηλώσετε συμμετοχή, μιας και θα υπάρξει αναστάτωση για τους ανθρώπους που έχουν έρθει με ισχυρή πρόθεση και πίστη .”
2. Σε περίπτωση που πάσχετε απο κάποια ασθένεια ΔΕΝ κόβετε την φαρμακευτική σας αγωγή ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ . Αυτό το 4ημερο ΔΕΝ ειναι θεραπεία ,αλλα μια ιδέα για το πώς πρέπει να οργανώνετε την καθημερινότητα σας ,έτσι ώστε ,σιγα -σιγα να ενεργοποιηθεί η αυτοιασή σας . Το My Daily Retreat δεν αναλαμβάνει απολύτως καμία ευθύνη στο τι αποτέλεσμα θα έχουν οι δικές σας αποφάσεις και πράξεις . Η ευθύνη της υγείας σας ειναι αποκλειστικά δικιά σας υπόθεση και κανενός άλλου.
3. Για τυχόν δυσανεξίες και αλλεργίες, θα πρέπει να έχετε ενημερώσει εγκαίρως, έτσι ώστε οι σεφ να έχουν φροντίσει το μενού κατάλληλα.
Σας ευχαριστώ,
Κωνσταντίνα
Φωτογραφίες απο το Candili Estate:
Τι να πάρετε:
Το στρωματάκι σας (όσοι θέλετε μαλακό δάπεδο θα χρειαστείτε 2)
Άνετα ρούχα για πρακτική
Κουβερτάκι για την χαλάρωση/διαλογισμό
Αν υπάρχει, μαξιλαράκι/τουβλάκι για διαλογισμό και ιμάντα
ένα ξυπνητήρι μιας και δεν θα χρησιμοποιούμε το κινητό
ΚΟΣΤΟΣ :
( Συνολικό κόστος εκδρομής – περιλαμβάνει 3 βράδια διαμονή το πρωϊνό και τα γεύματα.
Απαραίτητη η προκαταβολή για τη κράτηση της θέσης.
Η προκαταβολή ΔΕΝ επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης .
Δεν περιλαμβάνονται μεταφορικά έξοδα.
Η μετακίνηση γίνεται με αυτοκίνητα τα οποία μετά απο συνεννόηση, μπορούμε να μοιραστούμε.
– Early bird (Κρατήσεις μέχρι τις : 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2024 )
– Late Bird ( Κρατήσεις μετά τις : 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2024 )
TΙΜΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΤΟΜΟ :
Early bird: 290 €
Late Bird: 330 €
Εκδήλωση ενδιαφέροντος μέχρι να υπάρξει πληρότητα : 90 €
+Προκαταβολή -αφού ανακοινωθούν οι ημερομηνίες- για την τελική κράτηση της θέσης : 40 €
*το υπολοιπο των 160 ευρω το δίνεται με την αφιξή σας στο retreat
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ:
Mail: retreatmydaily@gmail.com
Τηλ. 6973744779